膝の痛みは「関節のクッションのすり減りが原因」とよく言われますが、クッション（軟骨）のすり減りは20歳を過ぎると始まるため、高齢になるとほとんどの方の軟骨は減っています。しかしその全員が膝痛を訴えているわけではないので、軟骨のすり減り＝痛みというのは大きな間違いです。

実は、原因となってくるのは“筋肉”です。身体のゆがみによって正しい関節の使い方が出来なくなり、膝の周りの筋肉が異常に緊張してしまい、膝の動きを固めてしまいます。その結果血管・神経を圧迫することで痛みを引き起こしているのです。

腫れている（水が溜まっている）場合は、膝の中で炎症を起こしてしまっているので、まずは冷やすなどして炎症を抑える必要があります。水が溜まるのは炎症を消そうとする体の防御反応なので悪い事ではありません。ここで水を抜くと炎症だけが残りまた水が溜まっての繰り返しになります。

水は抜かずに施術・リハビリをする方が“関節の予後は良い”という学会での研究発表もあります。膝の痛みは、今はどういった状態かを正しく見極めて正しい処置を行うのが早期改善へ近道です。

膝が痛いからと言って膝だけに原因がある訳ではありません。体の“ゆがみ”のせいで膝に余計な負担がかかってしまっています。ゆがみのせいで自分では正しい膝の使い方をしているつもりが、片方に負担がかかっており、ねじれながら膝を使っていたりすることで筋肉に負担がかかり異常な筋肉緊張を引き起こし血管・神経の圧迫が起きて痛みが出ます。

異常な緊張状態にある筋肉をマッサージによって柔らかくし、体のゆがみ自体を整え膝にかかる負担を減らすことで、膝痛の痛みの原因からしっかりと改善させていく事が出来ます。
ゆがみが整ってきたら運動指導も行い、より動きやすい状況になるまでサポートいたします。

伊丹市で膝の痛みでお悩みの方は、一度ご相談ください。