腱鞘炎とは、腱と腱鞘がこすれて炎症がおきて起こると言われています。腱とは、筋肉と骨をつないでいて、腱鞘とは、トンネルのような形をしていて腱を包みこんでいます。 過度に手や指を動かす事で、腱と腱鞘がこすれ合って炎症がおこり腱鞘の内側が狭くなり、 腱が太くなることにより腱が腱鞘の中を通りにくくなり、摩擦が生じて症状が悪化していきます。

仕事でスマホやパソコンを使用する人やゴルフやテニスをする人、育児や家事などをする 人は腱鞘炎になりやすいです。 日常生活などで手や指を酷使するため筋肉に負担がかかり指や手の動きが悪くなり痛みが引き起こされています。使い過ぎと言っても正しい関節の動きが出来ているのか、間違った動きをしているのかで負担のかかり方は違ってきます。そこを見極めて治療していく事が重要です。