楽トレをするようになり、ここ数年悩んでいた、硬かった股関節周りの筋肉が、ゆるみ始めました。脚が上げやすくなり、歩きやすくなり、びっくりです。

加圧トレーニングの際のスクワットもしやすくなりました。人間は動物、動かさないと動けなくなる。でも動かす前に、動きやすくすることが大切だと痛感しました。

楽トレの前にTNブレインで背骨を動きやすい骨に調整して頂いており、これも、動かしやすくなるポイントでしょうか。

更に楽トレ効果、TNブレイン効果を持続させる日常の動作、私の弱点強化のための動作、自宅トレーニングのワンポイントも指導があると尚嬉しいです。

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